L’Epifania tutte le feste si porta via, si ripongono le decorazioni natalizie negli scatoloni in cantina o in soffitta e si comincia a guardare all’anno nuovo con una bella lunga lista di buone intenzioni, di solito a cominciare con la dieta e l’attivit\u00e0 fisica per smaltire le calorie accumulate durante le festivit\u00e0. Se siete comunque rimasti tranquillamente a casa come me, comunque la vostra tavola si sar\u00e0 riempita di dolci e dolcetti, di ogni gusto e variet\u00e0. Io li ho chiusi a chiave nella credenza, e poi ho fatto nascondere la chiave. \ud83d\ude00
\nLe risoluzioni di inizio anno per\u00f2 durano poco, si perdono gi\u00e0 alla seconda settimana di gennaio e verso fine mese sono oramai disperse. Qualche volta si rinfrescano con il tepore della primavera, ma si smarriscono di nuovo al sole torrido dell’estate. Ecco perch\u00e9 occorrono delle parole-guida, delle parole scelte con molta precisione, che funzionino come un incantesimo per riportarci sulla strada giusta e mantenere la direzione dei nostri buoni propositi.<\/p>\n
Cos\u00ec, un po’ per gioco e un po’ per sfida, fin dagli inizi di questo blog ho provato il metodo delle tre parole che guideranno la mia rotta<\/strong><\/span>, nella vita personale, nel lavoro, nella scrittura, nell’allenamento. E il primo post del nuovo anno \u00e8 dedicato alla scelta di questa triade magica, queste parole che mi accompagneranno per i prossimi dodici mesi. La bizzarra idea nasce nel 2006 dal consulente strategico, esperto di social media marketing, giornalista e blogger Chris Brogan<\/strong><\/a>: L’idea delle mie tre parole \u00e8 semplice. Scegli 3 parole (non 1, non 4) che ti aiuteranno a guidare le tue scelte e azioni giorno per giorno. Pensa a loro come a dei fari. “Dovrei dire di s\u00ec a questo progetto?” “Beh, questo \u00e8 in linea con le mie tre parole?”<\/em><\/p>\n Anche il numero di parole \u00e8 importante:<\/span><\/strong> sono tre parole, non una sola e non quattro o pi\u00f9, esattamente e solo tre. Questo perch\u00e9 per la scuola pitagorica il numero 3 \u00e8 il numero perfetto, somma del primo numero pari (2) e del primo numero dispari (1). Nella teoria dei numeri il tre individua la superficie (1 \u00e8 un punto e 2 una linea) e la superficie pi\u00f9 semplice ha la forma del triangolo. Senza considerare il valore simbolico in parecchie culture e religioni: per i cinesi rappresenta la totalit\u00e0 cosmica (cielo, terra e uomo), per i cristiani indica la Santissima Trinit\u00e0, per gli induisti la Trimurti (Brahma, Shiva, Vishnu). Anche il letteratura, il nostro Sommo Poeta Dante ha utilizzato il numero 3 nella sua Divina Commedia: tre cantiche, trentatr\u00e9 canti, nove gironi infernali (nove \u00e8 il quadrato di tre), la terzina come forma metrica.<\/p>\n Ma come vanno scelte queste tre parole? Forte della sua lunga esperienza con questo metodo, Chris Brogan ci regala qualche consiglio per ottenere il massimo risultato:<\/p>\n Ci aggiungo anche qualche trucchetto da parte mia, merito di qualche sgambetto ricevuto dalle parole:<\/p>\n Per questo 2022 Chris Brogan ha scelto le seguenti parole: Scout (sia come sostantivo, “esploratore”, che come verbo di azione, “esplorare”) per darsi una direzione nel suo ambito lavorativo, Co-Create (co-creare, intesa come collaborazione, creare insieme) per rafforzare l’idea di interagire con le altre persone, figli compresi, e Pluses (vantaggi, elementi positivi in una situazione complicata) per mantenere un volano di energia positiva intorno a s\u00e9, nonostante alcuni momenti di blocco. Di solito sono anche una delle ultime che arrivo a pubblicare questo post, con altri amici blogger che hanno gi\u00e0 scelto le proprie parole ai primi giorni dell’anno. Purtroppo a causa della pandemia, molti hanno rinunciato a questo metodo, e li capisco. Pi\u00f9 che parole, qua rischiano di uscire solo parolacce… Ma le tre parole devono aiutarci per quanto \u00e8 in nostro potere, nelle nostre decisioni personali, giorno per giorno. <\/p>\n <\/p>\n Queste sono state le mie tre parole negli anni precedenti (cliccate per leggere il relativo post e le motivazioni delle scelte):<\/p>\n 2016: Resilienza, Perseveranza, Evoluzione<\/a> Dopo un primo anno di prova, gi\u00e0 dal secondo scelgo le mie tre parole in lingua inglese, in onore della community My Peak Challenge<\/em><\/a>\u00a0di cui faccio parte, amministrando anche uno dei gruppi ambasciatori riconosciuti, Clan McPeaker Italian SPeakers<\/em><\/a>, e che da allora mi regala emozioni bellissime, tra allenamenti spacca muscoli, lezioni di yoga e mindfulness, sfide di scrittura, incontri favolosi e tanta motivazione. Insight (intuito, intuizione)<\/span><\/strong> l’avevo incontrata per caso nell’anteprima Amazon del libro La vita si impara. 50 meditazioni per una vita nuova<\/em><\/a>\u00a0di Alberto Pellai e mi era piaciuta la sua definizione: Succede quando ci imbattiamo in qualcosa che all’improvviso accende una luce dentro di noi e rende finalmente visibile ci\u00f2 che avevamo tenuto nell\u2019ombra. Non sapevamo che fosse l\u00ec. Sentivamo che c\u2019era qualcosa, da qualche parte, che aveva bisogno di essere trovato e portato allo scoperto. Ma del quale conoscevamo poco o nulla. Poi una frase, una parola, un gesto accendono una sorta di faro che abbaglia tutto.<\/em> Bright (luminoso, brillante)<\/span><\/strong> \u00e8 stata una parola caduta dal cielo, rinvenuta in un post in lingua inglese e ho scoperto essere sinonima di “sparkling”, aggettivo bellissimo che mi aveva aiutato davvero molto durante il lockdown nazionale del 2020. Ma di bright<\/em> mi ha certamente soccorso anche il suo secondo significato, brillante nel senso di intelligente, durante le prove d’esame del concorso pubblico (anche se in quel momento mi pareva di non sapere proprio nulla! \ud83d\ude00 ). Cos\u00ec come la sfumatura di vivacit\u00e0 e allegria mi ha consentito di mantenere una certa serenit\u00e0 in questo secondo anno di pandemia, probabilmente il pi\u00f9 complicato perch\u00e9 la situazione comincia a prolungarsi e sfiancare molti animi. Nonostante le fatiche tra lavoro e studio prima, e il cambio di scrivania poi, con in aggiunta una caduta severa di alcune relazioni a fine di maggio, sono riuscita a conservare la mia luminosit\u00e0 interna. Penso di dovere molto a questa parola!<\/p>\n Awareness (consapevolezza, percezione)<\/span><\/strong> era una parola quasi di sfida. Avevo cercato a lungo una terza parola e poi mi \u00e8 stata indicata da una lettrice, dicendomi che dovrei lavorare sulla consapevolezza della mia qualit\u00e0 di scrittura. In realt\u00e0 awareness<\/em> mi ha servito bene in molti altri ambiti durante tutto l’arco dell’anno: la consapevolezza della mia professionalit\u00e0 sul lavoro, la consapevolezza di riuscire a rimettersi a studiare sui libri dopo cos\u00ec tanto tempo, la consapevolezza di potermi staccare da certe situazioni negative e dall’opinione degli altri, la consapevolezza anche del mio fisico e della sua forza. Ho cambiato molte delle mie percezioni e acquisito un po’ pi\u00f9 di sicurezza (pur avendo sempre qualche ricaduta eh, motivo per cui spesso andavo a rileggermi le tre parole sulla prima pagina della mia Moleskine \ud83d\ude09 ).<\/p>\n Quali saranno dunque le parole per quest’anno? Per il 2022 ho scelto due verbi (azione e movimento) e un aggettivo (qualit\u00e0 a cui tendere).<\/p>\n Luminous \u02c8lo\u035eom\u0259n\u0259s Lo ammetto: dopo che sparkling<\/em> e bright<\/em> hanno funzionato cos\u00ec bene negli anni precedenti, sono andata a leggermi tutti i loro sinonimi nei vari dizionari di lingua inglese! \ud83d\ude1b Inspire in\u02c8sp\u012b(\u0259)r Non va molto distante da luminous<\/em>, ma con la parola inspire<\/em> intendo ispirare sia come verbo attivo (ispirare gli altri intorno a me) sia come verbo passivo (lasciarmi ispirare). Se non riesci a essere ispirato tu per primo, difficilmente puoi motivare anche gli altri, no? Reach r\u0113CH Questa \u00e8 una parola potente, semplice ma carica di significati, forse anche un po’ pericolosa. Ma qui ho racchiuso tanti progetti che mi porto dietro in questo nuovo anno<\/span><\/strong>, senza ancora sapere a quali potr\u00f2 dedicarmi (non dipende tutto da noi, finch\u00e9 stiamo ancora combattendo con una pandemia globale). Quindi l’ho selezionata per la prima definizione di raggiungere, arrivare, ottenere, conseguire un risultato, in qualsiasi campo io voglia applicarmi, dalla vita personale, al lavoro, alla scrittura. Volete provare a giocare anche voi? Volete pensare a tre parole magiche e potenti per guidare i vostri progetti? #my3words<\/span><\/strong><\/p>\n Hanno gi\u00e0 scelto le loro parole per il 2022:<\/p>\n Daniele Imperi<\/em> su Pennablu<\/strong><\/a> L’Epifania tutte le feste si porta via, si ripongono le decorazioni natalizie negli scatoloni in cantina o in soffitta e si comincia a guardare all’anno nuovo con una bella lunga lista di buone intenzioni, di solito a cominciare con la dieta e l’attivit\u00e0 fisica per smaltire le calorie accumulate durante le festivit\u00e0. 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\n
\nQuali sono invece le mie tre parole?<\/span><\/strong> Non \u00e8 stato banale sceglierle, perch\u00e9 alla fine si tratta di riflettere su quello che vogliamo, formulare delle buone intenzioni e cercare di esprimerle con una sola parola (quindi tre buoni intenzioni) o sintetizzare alcuni propositi con un’unica direzione (una parola per pi\u00f9 traguardi da raggiungere). E in questi anni difficili \u00e8 un compito davvero arduo, soprattutto per me che, in contrapposizione totale con un periodo storico terribile, le mie tre parole mi hanno guidato davvero in modo eccellente.<\/p>\n
\nPer tutto il resto, se ne pu\u00f2 usare solo una. Pazienza.<\/em><\/p>\nLe rotte degli anni precedenti<\/span><\/h2>\n
\n2017: Challenge (sfida), Straight (diritto), Achieve (raggiungere)<\/a>
\n2018: Unchain (liberare), Peak (vertice), Conquer (conquistare)<\/a>
\n2019: Soar (librarsi, alzarsi in volo), Forgive (perdonare), Delight (deliziarsi, rallegrarsi)<\/a>
\n2020: Recharge (ricaricare), Endurance (resistenza, tolleranza, pazienza), Sparkling (scintillante, sfavillante)<\/a>
\n2021: Insight (intuito, intuizione), Bright (luminoso, brillante), Awareness (consapevolezza, percezione)<\/a><\/p>\n
\nMa come sono andate le mie tre parole dello scorso anno? Qualcosina ve l’ho raccontato nell’ultimo post: Le onde impetuose del 2021<\/em><\/a><\/p>\n
\nMa pi\u00f9 che una percezione interiore, quello che cercavo era proprio l’intuito al momento giusto, cogliere un’occasione al balzo. E cos\u00ec \u00e8 stato: a met\u00e0 febbraio, davvero per caso, mi sono imbattuta in un bando di concorso pubblico per istruttore informatico, selezioni rarissime rispetto alle figure amministrative. Ci provo? Leggo le mie tre parole e insight<\/em> mi fa l’occhiolino. Sono seguiti tre mesi di studio intensi e le prove concorsuali, come vi ho raccontato qui: Gli esami non finiscono mai<\/em><\/a>
\nPassata la selezione, ero in lista di attesa. Ma alla fine di ottobre mi sono gi\u00e0 trasferita di scrivania e pure di settore, passando alla Pubblica Amministrazione: Siamo fatti per cambiare (e saltare)<\/em><\/a><\/p>\nLuminous<\/span><\/h2>\n
\naggettivo<\/em>
\n1. luminoso, smagliante.
\n2. (fig.) chiaro, facile da capire.<\/p><\/blockquote>\n
\nPoi per\u00f2 ho scoperto che questo luminous<\/em> porta con s\u00e9 un concetto diverso della luce, non esattamente una luminosit\u00e0 accecante o scintillante, quanto un chiarore che si mostra soprattutto nel buio, proprio come un faro nella notte.<\/span><\/strong> Ecco, \u00e8 proprio questo che mi occorre quest’anno: devo essere un faro, non solo per me stessa, per illuminarmi la strada da percorrere, ma anche per essere un punto di riferimento per chi sta facendo fatica intorno a me. Stiamo entrando nel terzo anno della pandemia, che ci piaccia o meno, e non sappiamo ancora per quanto tempo dovremo affrontare i suoi effetti, soprattutto psicologici. L’altro giorno un amico mi ha rivelato di non riuscire pi\u00f9 ad entrare in un negozio, nonostante si sia sempre rifornito al supermercato dei beni di prima necessit\u00e0, perch\u00e9 di fronte all’ingresso di un’altra attivit\u00e0 commerciale si blocca e vi entra con un senso di panico. Anche tra le mie amate peaker si sente la stanchezza, perch\u00e9 allenarsi a casa in solitudine pu\u00f2 essere divertente per i primi tempi, ma poi rischia di abbatterci e farci capitolare al divano, quando invece \u00e8 proprio l’allenamento a mantenere anche lo spirito sano. C’\u00e8 proprio bisogno della luce di un faro in mezzo alla tempesta.
\nMi piace anche la sua assonanza con Lumos<\/em><\/a>, l’incantesimo usato da Harry Potter e i suoi amici per trasformare la bacchetta in una piccola torcia, una fiaccola azzurra che illumina la strada. Magari dovrei fare anch’io un giretto da Olivander a Diagon Alley…<\/p>\nInspire<\/span><\/h2>\n
\nverbo<\/em>
\n1. ispirare, infondere, suscitare, indurre, incoraggiare.
\n2. (fisiol.) inspirare, respirare.<\/p><\/blockquote>\n
\nPer questo 2022 voglio ispirare la fiducia, infondere la speranza, indurre all’azione e incoraggiare l’iniziativa.<\/span><\/strong> Anche spronare la lettura (non finir\u00f2 mai di ripetere quanto i libri belli mi hanno salvato in questi ultimi due anni) e consigliare la ripresa fisica. Mens sana in corpore sano<\/em> non \u00e8 un detto banale, ne sono testimone.
\nVoglio per\u00f2 considerare inspire<\/em> anche nel suo significato pi\u00f9 largo: immaginare, animare e influenzare la creativit\u00e0, e magari non solo la mia.
\nLa community di My Peak Challenge <\/em><\/a>si fonda su un concetto straordinario sebbene basilare: we can all effect positive change in our lives while helping others<\/em> (trad. tutti possiamo apportare cambiamenti positivi nelle nostre vite mentre aiutiamo gli altri). Con inspire<\/em> voglio potenziare i risultati, per portarci tutti fuori da questo periodo difficile.<\/p>\nReach<\/span><\/h2>\n
\nverbo<\/em>
\n1. giungere, pervenire, raggiungere, arrivare a qualcosa.
\n2. passare, porgere.
\n3. stendere, estendere, allungare.
\n4. raggiungere, conseguire, colpire un obiettivo.
\n5. toccare.
\n6. contattare, mettersi in contatto.<\/p><\/blockquote>\n
\nMa reach<\/em> dovrebbe aiutarmi anche con il concetto di allungarsi, estendersi, tendersi, visto che ho una spalla in via di guarigione (eh, ti alleni, ti alleni e poi ti basta un mocio per rovinarti il trapezio, ve ne ho raccontato qui: Trasformare imprevisti in opportunit\u00e0<\/em><\/a>). Quindi dovr\u00f2 mettere pi\u00f9 impegno con lo stretching e usare meglio le mie scapole, come continua a spiegarmi il mio adorabile fisioterapista. Per\u00f2 se lo dice con quegli occhi l\u00ec, il mio cervello \u00e8 gi\u00e0 sconnesso da un po’… \ud83d\ude00 \ud83d\ude00 \ud83d\ude00
\nTra l’altro reach<\/em> \u00e8 un termine che viene usato anche in mare: il reaching<\/em><\/a>\u00a0indica il navigare con il vento che soffia di lato, o leggermente dietro il lato, della nave. E noi qui siamo navigatori. \ud83d\ude09
\nPer assonanza poi ricorda un’altra parola inglese, “rich”, nel senso di ricco, benestante, abbondante, lussuoso.
\nBeh, non scarterei nemmeno questa definizione. Non dico vincere la lotteria, che porta solo ad avere l’uscio pieno di parenti questuanti, ma qualche spicciolo per sistemare alcune situazioni traballanti lo gradirei. \ud83d\ude09<\/p>\nE le vostre tre parole?<\/span><\/h2>\n
\nScrivetele qui sotto nei commenti oppure, se le avete pubblicate nel vostro blog, lasciate pure il link!
\nPotete anche postarle nei vari social network utilizzando l’hashtag lanciato dallo stesso Chris Brogan (anche se l’idea per\u00f2 l’avevo lanciata qui nel blog nel 2016, andate a verificare!):<\/p>\n
\nGrazia Gironella<\/em> su Scrivere Vivere<\/strong><\/a>
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"