Non ho pazienza per alcune cose, non perch\u00e9 sia diventata arrogante, semplicemente perch\u00e9 sono arrivata a un punto della mia vita, in cui non mi piace pi\u00f9 perdere tempo con ci\u00f2 che mi dispiace o ferisce. Non ho pazienza per il cinismo, critiche eccessive e richieste di qualsiasi natura. Ho perso la voglia di compiacere chi non mi aggrada, di amare chi non mi ama e di sorridere a chi non mi sorride. Non dedico pi\u00f9 un minuto a chi mente o vuole manipolare. Ho deciso di non con-vivere pi\u00f9 con la presunzione, l’ipocrisia, la disonest\u00e0 e le lodi a buon mercato. Non tollero l’erudizione selettiva e l’arroganza accademica. Non mi adeguo pi\u00f9 al provincialismo e ai pettegolezzi. Non sopporto conflitti e confronti. Credo in un mondo di opposti. Per questo evito le persone rigide e inflessibili. Nell’amicizia non mi piace la mancanza di lealt\u00e0 e il tradimento. Non mi accompagno con chi non sappia incoraggiare o elogiare. I sensazionalismi mi annoiano e ho difficolt\u00e0 ad accettare coloro a cui non piacciono gli animali. Soprattutto, non ho nessuna pazienza per chi non merita la mia pazienza.
\nJos\u00e9 Micard Teixeira<\/p><\/blockquote>\nQuesta frase l’avrete sicuramente vista viaggiare per i social, accompagnata dal bellissimo viso dell’attrice Meryl Streep (che io adoro tra l’altro, la sua interpretazione ne Il diavolo veste Prada<\/em> \u00e8 insuperabile, ed \u00e8 uno dei pochi casi in cui ho preferito il film al romanzo!).
\nLei per\u00f2 non ha mai pronunciato queste parole, non sono sue. Nell’estate del 2014 qualche buontempone su Facebook ha trovato la frase interessante, ma non ha ritenuto la figura dello scrittore portoguese Jos\u00e9 Micard Teixeira<\/em><\/a>\u00a0abbastanza celebre da acchiappare con facilit\u00e0 il click del pubblico. Meryl Streep invece appariva in molti eventi, interviste, film, premiazioni, con discorsi il cui tono in fondo poco si discostava da queste riflessioni, ed era conosciuta in tutto il globo, fu un attimo approfittare della sua popolarit\u00e0.
\nTrovate l’errata attribuzione anche nell’enciclopedia delle citazioni Wikiquote (a conferma che non ci si pu\u00f2 fidare di alcune fonti scritte senza verifica), alla voce italiana di Meryl Streep<\/em><\/a>, mentre un commento di chiarimento \u00e8 stato inserito nella versione inglese, probabilmente pi\u00f9 attenta al diritto d’autore, sempre tra le frasi di Meryl Streep.<\/em><\/a>
\nDal canto suo, lo scrittore si \u00e8 detto divertito della situazione, che gli ha portato di rimbalzo una certa risonanza: senza la foto di Meryl Streep il suo pensiero avrebbe raggiunto cos\u00ec tante persone?<\/p>\nAl di l\u00e0 di chi sia o meno questo testo, il suo contenuto mi ritorna spesso alla mente in questo periodo. Devo essere giunta anch’io in quel punto della mia vita per cui “non ho pi\u00f9 pazienza per chi non merita la mia pazienza”.<\/strong><\/span>
\nDa gennaio in qua ho accumulato parecchia stanchezza, non fisica, che oramai per quella ho buoni muscoli, ma stanchezza mentale. Non \u00e8 tanto dovuta ai miei impegni di lavoro, quanto alla mancata seriet\u00e0 che ho riscontrato nelle persone in questi mesi. Mancanza che non riesco pi\u00f9 a scusare, nemmeno per le persone in difficolt\u00e0, perch\u00e9 se lo sei davvero, chiedi aiuto invece di lasciare le giornate scorrere una dopo l’altra solo lamentandoti.<\/p>\nRagioniamo spesso della mancanza di affidabilit\u00e0 da parte degli editori, quando garantiscono una risposta certa che invece non giunger\u00e0 mai, mancanza di affidabilit\u00e0 che ho visto pure in aziende degli altri settori (del resto, gli editori di oggi sono meramente imprenditori, ne pi\u00f9 ne meno), ma ho trovato questa mancanza anche nelle relazioni personali: troppo spesso si fanno promesse e si prendono incarichi sull’onda dell’entusiasmo per poi rinunciare all’ultimo momento, svalutando il tempo degli altri che si erano invece vincolati. L’imprevisto pu\u00f2 capitare, l’imprevisto seriale no, dimostra una volont\u00e0 precisa.<\/p>\n
Alla fine di tutte queste corse e affanni per stare dietro agli altri, la mia scrittura che fine fa?<\/strong><\/span>
\nIn un angolino della giornata, dove arrivo sempre pi\u00f9 stanca e arrabbiata.
\nE questo non va affatto bene. Lo dice anche il medico, il dottor Gordon Livingston…<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
La mia scrittura e<\/span>
\nle tre componenti della felicit\u00e0<\/span><\/h2>\nLeggendo non ricordo pi\u00f9 quale newsletter, mi sono ritrovata davanti a questo articolo curioso: Life Lessons From a Psychiatrist Who\u2019s Been Listening to People\u2019s Problems For Decades<\/em><\/a>\u00a0(trad. Lezioni di vita da uno psichiatra che sta ascoltando i problemi delle persone da decenni) di Thomas Oppong su The Startup, la raccolta delle pubblicazioni pi\u00f9 lette su Medium.<\/p>\n
Ho scoperto cos\u00ec l’esistenza di questo libro singolare, Too Soon Old, Too Late Smart: Thirty True Things You Need to Know Now<\/em><\/a>\u00a0(trad. Troppo presto vecchio, troppo tardi furbi: Trenta cose vere che devi sapere ora) del dottor Gordon Livingston<\/span><\/strong>. Sembra esserci anche una traduzione italiana del testo, ad opera della casa editrice Armenia, ma la vedo fuori catalogo negli store principali, in ogni caso l’ebook \u00e8 solo per la versione inglese.<\/p>\n
Dal ritorno della guerra in Vietnam, per cui gli conferirono anche la stella di bronzo come chirurgo sul campo, il dottor Gordon Livingston inizi\u00f2 a lavorare come psichiatra, ascoltando le persone parlare delle loro vite, cosa funziona, cosa no e gli infiniti modi, alcuni dei quali autoinflitti, che queste persone trovavano per sentirsi infelici.
\nDovette anche affrontare due gravi lutti famigliari: in un periodo di tredici mesi perse il figlio maggiore di ventidue anni per suicidio, forse dovuto al disturbo bipolare, e il pi\u00f9 giovane, di soli sei anni, per una leucemia. Queste esperienze lo segnarono sicuramente nel profondo, ma gli permisero anche di comprendere meglio i suoi stessi pazienti.
\nIn questo libro, il dottor Gordon Livingston spiega le sue riflessioni sui temi della felicit\u00e0, della paura e del coraggio.<\/p>\nLe persone vengono spesso da me per chiedere medicine. Sono stanchi del loro umore triste, della stanchezza e della perdita di interesse per le cose che in precedenza davano loro piacere.[…] I loro giorni sono di routine: lavori insoddisfacenti, pochi amici, tanta noia. Si sentono esclusi dai piaceri di cui godono gli altri.
\nEcco cosa dico loro: la buona notizia \u00e8 che abbiamo trattamenti efficaci per i sintomi della depressione; la cattiva notizia \u00e8 che i farmaci non ti renderanno felice. La felicit\u00e0 non \u00e8 semplicemente l’assenza di disperazione. \u00c8 uno stato affermativo in cui le nostre vite hanno sia significato che piacere.<\/p><\/blockquote>\nSulla considerazione che spesso la mancanza di infelicit\u00e0 \u00e8 scambiata per felicit\u00e0, io ci ho scritto un racconto alquanto particolare, chiedendomi se non possa esistere un metodo per insegnare la felicit\u00e0. Ma a quale prezzo poi? Lo potete leggere qui: Formiamo persone felici<\/em>\u00a0<\/a>
\nNel suo libro il dottor Gordon Livingston va oltre e spiega da cosa \u00e8 composta la felicit\u00e0:<\/p>\nLe tre componenti della felicit\u00e0 sono qualcosa da fare, qualcuno da amare e qualcosa da guardare avanti.<\/span><\/strong> Pensaci. Se abbiamo un lavoro utile, relazioni di sostegno e la promessa di soddisfazione, \u00e8 difficile essere infelici. Uso il termine “lavoro” per comprendere qualsiasi attivit\u00e0, pagata o non retribuita, che ci d\u00e0 una sensazione di significato personale. Se abbiamo un’avventura irresistibile che conferisce un senso alle nostre vite, questo \u00e8 il nostro lavoro.<\/p><\/blockquote>\n
Non \u00e8 il primo in effetti a dire che la felicit\u00e0 \u00e8 una questione interiore e dipende da ci\u00f2 che scegliamo per noi stessi<\/strong><\/span> (un lavoro, un amore, un progetto per il futuro). Non dipende dagli altri, se abbiamo selezionato bene le nostre amicizie, e non dipende nemmeno dai soldi, dato che i sorrisi veri abbondano proprio tra le persone pi\u00f9 povere del pianeta.
\nDobbiamo essere noi a cambiare le nostre abitudini quotidiane, privilegiando ci\u00f2 che pi\u00f9 ci avvicina ai nostri obiettivi di felicit\u00e0.
\nSi tratta anche di lasciare il certo per l’incerto: la paura porta infatti a scegliere la stabilit\u00e0, l’ordinario, il conosciuto e facilmente prevedibile; l’incerto porta ansia, preoccupazione, i sensi all’erta per eventuali pericoli di una strada mai battuta.
\nMa non possiamo ottenere nessun risultato rimanendo nella nostra – infelice – zona di comfort.<\/p>\nIl vero segreto di una vita felice \u00e8 l’attenzione selettiva.<\/p><\/blockquote>\n
Se scegliamo di focalizzare il nostro impegno e le nostre energie su cose e persone che ci portano piacere e soddisfazione, sar\u00e0 pi\u00f9 facile sentirsi appagati e felici. E qui torniamo alle considerazioni in apertura di questo mio post, ovvero non avere pi\u00f9 pazienza per situazioni sgradevoli, scegliere di non perdere pi\u00f9 tempo con ci\u00f2 che ci dispiace o ferisce. Lasciare invece spazio alle attivit\u00e0 che ci rendono contenti e realizzati:<\/strong><\/span> per questo la mia scrittura non merita di finire in un angolo, di quel che resta del giorno lavorativo.<\/p>\n
E le trenta cose vere che devi sapere ora? \ud83d\ude00
\nIl dottor Gordon Livingston ha riservato ad ognuna un capitolo del libro, ma sono riassumibili brevemente con i loro titoli:<\/p>\n\n
- Se la mappa non corrisponde al terreno, la mappa \u00e8 sbagliata.<\/li>\n
- Noi siamo ci\u00f2 che facciamo.<\/li>\n
- \u00c8 difficile rimuovere per logica un’idea che non \u00e8 nata dalla logica la prima volta.<\/li>\n
- I termini di prescrizione sono scaduti per la maggior parte dei nostri traumi infantili.<\/li>\n
- Qualsiasi relazione \u00e8 sotto il controllo della persona che si preoccupa di meno.<\/li>\n
- I sentimenti seguono il comportamento.<\/li>\n
- Sii audace e forze potenti verranno in tuo aiuto.<\/li>\n
- La perfezione \u00e8 il nemico del bene. (ndr. Ne avevo scritto proprio qui: Quick and dirty! Il perfezionismo non aiuta la scrittura<\/em><\/a>)<\/li>\n
- Le due domande pi\u00f9 importanti della vita sono “Perch\u00e9?” e “Perch\u00e9 no?” Il trucco \u00e8 sapere quale chiedere.<\/li>\n
- I nostri pi\u00f9 grandi punti di forza sono le nostre pi\u00f9 grandi debolezze.<\/li>\n
- Le prigioni pi\u00f9 sicure sono quelle che costruiamo per noi stessi.<\/li>\n
- I problemi degli anziani sono spesso gravi ma raramente interessanti.<\/li>\n
- La felicit\u00e0 \u00e8 il rischio ultimo.<\/li>\n
- Il vero amore \u00e8 la mela dell’Eden. (ndr. Se ne mangerai, niente sar\u00e0 pi\u00f9 come prima…)<\/li>\n
- Solo le cose brutte accadono rapidamente.<\/li>\n
- Non tutti quelli che vagano sono persi.<\/li>\n
- L’amore non corrisposto \u00e8 doloroso, ma non romantico.<\/li>\n
- Non c’\u00e8 niente di pi\u00f9 inutile, o comune, che fare le stesse cose e aspettarsi risultati diversi.<\/li>\n
- Scappiamo dalla verit\u00e0 invano.<\/li>\n
- \u00c8 una cattiva idea mentire a se stessi.<\/li>\n
- Siamo tutti inclini al mito del perfetto sconosciuto.<\/li>\n
- L’amore non \u00e8 mai perso, nemmeno nella morte.<\/li>\n
- A nessuno piace sentirsi dire cosa fare.<\/li>\n
- Il principale vantaggio della malattia \u00e8 che fornisce sollievo dalla responsabilit\u00e0. (ndr. Nel senso che qualcuno usa la malattia come scusa per non rischiare dei cambiamenti)<\/li>\n
- Abbiamo paura delle cose sbagliate.<\/li>\n
- I genitori hanno una capacit\u00e0 limitata di modellare il comportamento dei bambini, tranne che in peggio.<\/li>\n
- Gli unici veri paradisi sono quelli che abbiamo perso.<\/li>\n
- Di tutte le forme di coraggio, la capacit\u00e0 di ridere \u00e8 la pi\u00f9 profondamente terapeutica.<\/li>\n
- La salute mentale richiede libert\u00e0 di scelta. (ndr. Anche la felicit\u00e0 \u00e8 determinata dalla libert\u00e0 di scegliere la propria vita, come ha evidenziato il World Happiness Report 2019<\/em><\/a>)<\/li>\n
- Il perdono \u00e8 una forma di lasciarsi andare, ma non sono la stessa cosa.<\/li>\n<\/ol>\n
<\/p>\n
Quel che resta del giorno<\/span><\/h2>\n
In questi mesi ho messo da parte la scrittura in favore di altro. Non sono nella mia zona di comfort, tutt’altro: sto cercando il cambiamento tale per cui potr\u00f2 avere pi\u00f9 tempo per scrivere o maggior serenit\u00e0 per scrivere meglio. Mi sono purtroppo resa conto che alcune persone non considerano quanto la mia scrittura sia per me importante (eppure lo dico, e un blog cos\u00ec elaborato dovrebbe darne atto, ma saranno mai venuti a leggerci qualcosa?!), dovr\u00f2 dunque divenire pi\u00f9 selettiva.<\/p>\n
Ritornando a Meryl Streep, forse c’\u00e8 qualcosa che possiamo imparare proprio dalla sua tirannica Miranda Priestly de Il diavolo veste Prada<\/em>. C’\u00e8 una scena particolare che ricordo con esattezza del film, ed \u00e8 quella del maglioncino ceruleo. Non azzurro, non turchese, nemmeno lapis, ma effettivamente ceruleo, selezionato con cura dagli stilisti che hanno voluto proprio quel colore tra tante gradazioni.
\nMiranda Priestly non lascia nessuno ridere dell’apparente vacuit\u00e0 del mondo della moda, milioni di dollari e di posti di lavoro che arrivano alla fine pure ai grandi magazzini dietro casa, anche a chi vuole ostentare indifferenza o superiorit\u00e0.
\nLa stessa cosa deve valere per le nostre parole. Nessuno pu\u00f2 permettersi di ridere dell’impegno che mettiamo nelle nostre storie.<\/span><\/strong>
\nE chi lo fa, non merita la nostra pazienza, e soprattutto non merita il nostro tempo.<\/p>\n<\/p>\n